Ιώδιο: Το θαυματουργό ιχνοστοιχείο για το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα
Το ιώδιο συγκεντρώνεται κυρίως στο θυρεοειδή αδένα, ο οποίος είναι υπεύθυνος για την έκκριση ορμονών που περιέχουν ιώδιο, με σημαντικότερη απ' αυτές τη θυροξίνη.
Η θυροξίνη διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση του κανονικού μεταβολισμού για όλα τα κύτταρα του οργανισμού. Δεν είναι μόνο ο θυρεοειδής όμως που είναι πεινασμένος για αυτό το στοιχείο!
Το ιώδιο είναι επίσης συγκεντρωμένο στους
σιελογόνους αδένες, στην επένδυση του στομάχου και του λεπτού εντέρου, τα στήθη και τις ωοθήκες, τα μάτια, και το τμήμα του εγκεφάλου όπου παράγεται το εγκεφαλονωτιαίο υγρό. Η ανεπάρκεια ιωδίου σε οποιονδήποτε ιστό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην εν λόγω περιοχή του σώματος και να εξασθενήσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Πώς να πάρετε το ιώδιο που χρειάζεστε;
Με την εξαίρεση των θαλασσινών, συμπεριλαμβανομένων των θαλασσίων φυτών, όπως τα φύκια, το ιώδιο δεν βρίσκεται σε μεγάλη αφθονία στα τρόφιμα.
Στις περισσότερες περιοχές, το πόσιμο νερό περιέχει επαρκή ποσότητα ιωδίου για την παραγωγή θυροξίνης.
Όπου, όμως, το πόσιμο νερό είναι φτωχό σε ιώδιο, αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης βρογχοκήλης στον πληθυσμό.
Για την αποφυγή τέτοιου ενδεχομένου, προστίθενται μικρές ποσότητες ιωδίου στο μαγειρικό αλάτι, αν και από έρευνες που έχουν γίνει το επιτραπέζιο αλάτι δεν πρόκειται να σας βοηθήσει να πάρετε το ιώδιο που χρειάζεστε.
Η έρευνα δείχνει ότι μόνο το δέκα τοις εκατό του ιωδίου στο αλάτι απορροφάται πλήρως από το σώμα σας, και παρέχει μικά ποσά του ιωδίου, πολύ κάτω από τη συνιστώμενη δοσολογία.
Μιας και θίξαμε το θέμα του άλατος καλό είναι να αποφεύγουμε το λευκό επιτραπέζιο αλάτι. Αντ 'αυτού, ας ξοδέψουμε περισσότερα χρήματα για να αγοράσουμε θαλασσινό αλάτι ωκεανού ή αλάτι Ιμαλαΐων.
Η συνιστώμενη καθημερινή δόση κυμαίνεται από 6 έως 50 mg για τους περισσότερους ανθρώπους.
Μερικοί ερευνητές συνιστούν υψηλές δόσεις, όπως 50 έως 100 mg την ημέρα, για την ανασύσταση του ιωδίου του σώματος και την αφαίρεση μικροβίων που έχουν τυχόν δημιουργηθεί με την πάροδο των ετών, λόγω του εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος που οφείλεται σε τοξίνες στο περιβάλλον μας.
Δεδομένου ότι το ιώδιο δεν έχει καμία παρενέργεια όπως τα φαρμακευτικά προϊόντα, είναι δύσκολο να επιχειρηματολογήσει κανείς εναντίων όλων όσων λαμβάνουν υψηλές δόσεις.
Σε πόσο καιρό βλέπουμε τα αποτελέσματα;
Ενώ μπορεί να πάρει πολλούς μήνες για να καθαρίσει τις τοξίνες, τα ευεργετικά αποτελέσματα επί των επιπέδων του εγκεφάλου και της ενέργειας είναι πολύ πιο γρήγορα . Οι άνθρωποι που παίρνουν το ιώδιο σε επαρκείς ποσότητες αναφέρουν ότι έχουν μια μεγαλύτερη αίσθηση της ευεξίας, αύξηση της ενέργειας, καθώς και καλύτερες νοητικές ικανότητες.
Πρέπει όλοι να ενισχύσουμε το σώμα μας.
Όταν η υγεία μας είναι ισχυρή, μπορούμε πολύ πιο εύκολα να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις της ζωής.
Χρειαζόμαστε όλη την ενέργειά μας για να αντέξουμε τις τεράστιες αλλαγές που έρχονται.
σιελογόνους αδένες, στην επένδυση του στομάχου και του λεπτού εντέρου, τα στήθη και τις ωοθήκες, τα μάτια, και το τμήμα του εγκεφάλου όπου παράγεται το εγκεφαλονωτιαίο υγρό. Η ανεπάρκεια ιωδίου σε οποιονδήποτε ιστό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην εν λόγω περιοχή του σώματος και να εξασθενήσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Μερικά συμπτώματα της ανεπάρκειας ιωδίου είναι η βρογχοκήλη, αρθρίτιδα, ίνωση και ινομυώματα, ινομυαλγία και χρόνια κόπωση.
Το ιώδιο μπορεί να σκοτώσει τους μύκητες, τα βακτήρια, τους ιούς, αφαιρεί το φθόριο, επιτρέπει στο σώμα την απεξάρτηση των βαρέων μετάλλων - ακόμη και τοξικών μετάλλων (π.χ. υδράργυρος, κάδμιο).
Το ιώδιο έχει θαυματουργά αποτελέσματα σε ολόκληρο το σώμα.
Επίσης βοηθά ασθενείς με καρκίνο του μαστού και εμποδίζει την νοητική υστέρηση.
Επίσης βοηθά ασθενείς με καρκίνο του μαστού και εμποδίζει την νοητική υστέρηση.
Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι η ανεπάρκεια ιωδίου είναι η κύρια αιτία νοητικής υστέρησης στον κόσμο.
Η έλλειψη ιωδίου επηρεάζει αρνητικά τις γνωστικές ικανότητες, διότι ο εγκέφαλός χρειάζεται επαρκές ιώδιο.
Πέρα από το ότι βοηθά τη λειτουργία του εγκεφάλου, ενισχύει και την θέλησή μας.
Είναι εκπληκτικό το πόσο μας δυναμώνει!
Αυτή η επίδραση θα μπορούσε να οφείλεται στο γεγονός ότι το ιώδιο απομακρύνει το φθόριο από την επίφυση (την Έδρα της ψυχής), ένας ενδοκρινής αδένας που βρίσκεται στον εγκέφαλο και αναφέρεται ως το τρίτο μάτι, βοηθώντας το Πνεύμα να ανελιχθεί στα υψηλότερα επίπεδα της συνείδησης.
Πάνω από το 90% των ανθρώπων έχει ανεπάρκεια ιωδίου!
Είναι εκπληκτικό.
Όμως αν το ιώδιο είναι τόσο θαυματουργό φάρμακο, γιατί δεν μορφωνόμαστε-εκπαιδευόμαστε για την ισχυρή επίδραση του στο σώμα; Μήπως επειδή δεν μπορεί και δεν χρειάζεται να κατοχυρωθεί με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας από εταιρείες, και έτσι να μην έχει ιδιαίτερες οικονομικές απολαβές η φαρμακευτική βιομηχανία;..
Πώς να πάρετε το ιώδιο που χρειάζεστε;
Με την εξαίρεση των θαλασσινών, συμπεριλαμβανομένων των θαλασσίων φυτών, όπως τα φύκια, το ιώδιο δεν βρίσκεται σε μεγάλη αφθονία στα τρόφιμα.
Στις περισσότερες περιοχές, το πόσιμο νερό περιέχει επαρκή ποσότητα ιωδίου για την παραγωγή θυροξίνης.
Όπου, όμως, το πόσιμο νερό είναι φτωχό σε ιώδιο, αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης βρογχοκήλης στον πληθυσμό.
Για την αποφυγή τέτοιου ενδεχομένου, προστίθενται μικρές ποσότητες ιωδίου στο μαγειρικό αλάτι, αν και από έρευνες που έχουν γίνει το επιτραπέζιο αλάτι δεν πρόκειται να σας βοηθήσει να πάρετε το ιώδιο που χρειάζεστε.
Η έρευνα δείχνει ότι μόνο το δέκα τοις εκατό του ιωδίου στο αλάτι απορροφάται πλήρως από το σώμα σας, και παρέχει μικά ποσά του ιωδίου, πολύ κάτω από τη συνιστώμενη δοσολογία.
Μιας και θίξαμε το θέμα του άλατος καλό είναι να αποφεύγουμε το λευκό επιτραπέζιο αλάτι. Αντ 'αυτού, ας ξοδέψουμε περισσότερα χρήματα για να αγοράσουμε θαλασσινό αλάτι ωκεανού ή αλάτι Ιμαλαΐων.
Η συνιστώμενη καθημερινή δόση κυμαίνεται από 6 έως 50 mg για τους περισσότερους ανθρώπους.
Μερικοί ερευνητές συνιστούν υψηλές δόσεις, όπως 50 έως 100 mg την ημέρα, για την ανασύσταση του ιωδίου του σώματος και την αφαίρεση μικροβίων που έχουν τυχόν δημιουργηθεί με την πάροδο των ετών, λόγω του εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος που οφείλεται σε τοξίνες στο περιβάλλον μας.
Δεδομένου ότι το ιώδιο δεν έχει καμία παρενέργεια όπως τα φαρμακευτικά προϊόντα, είναι δύσκολο να επιχειρηματολογήσει κανείς εναντίων όλων όσων λαμβάνουν υψηλές δόσεις.
Σε πόσο καιρό βλέπουμε τα αποτελέσματα;
Ενώ μπορεί να πάρει πολλούς μήνες για να καθαρίσει τις τοξίνες, τα ευεργετικά αποτελέσματα επί των επιπέδων του εγκεφάλου και της ενέργειας είναι πολύ πιο γρήγορα . Οι άνθρωποι που παίρνουν το ιώδιο σε επαρκείς ποσότητες αναφέρουν ότι έχουν μια μεγαλύτερη αίσθηση της ευεξίας, αύξηση της ενέργειας, καθώς και καλύτερες νοητικές ικανότητες.
Πρέπει όλοι να ενισχύσουμε το σώμα μας.
Όταν η υγεία μας είναι ισχυρή, μπορούμε πολύ πιο εύκολα να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις της ζωής.
Χρειαζόμαστε όλη την ενέργειά μας για να αντέξουμε τις τεράστιες αλλαγές που έρχονται.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου